文京区茗荷谷【変形性膝関節症】分類と筋膜リリース予防治療|2016/06/15

こんにちは!文京区【茗荷谷・本郷三丁目】のあおやま整骨院です。文京区【茗荷谷・本郷三丁目】あおやま整骨院では、変形性膝関節症へ筋膜リリース(筋膜マッサージ)を行っています。

 

【変形性膝関節症が悪化していく分類(プロセス)について】

進行段階が進むたびに、膝関節の軟骨の摩耗や変形がひどくなっていく。変形性膝関節症は、大まかに4段階(4分類)で進行していきます。それぞれの段階(分類)の特徴的症状について述べておきましょう。

 

 

①変形性膝関節症の前期・・・この段階では、膝関節内で軟骨同士がぶつかり合い、次第に膝関節の軟骨が劣化していくようになります。「前期」における特徴的な症状は、「膝の内側のチクチクとした痛み」や「膝関節の動きのぎこちなさ」です。最初のうちは、「痛む時期」と「痛まない時期」とが交互に繰り返されることが多く、放置していると、だんだん「痛む時期」が長くなり、痛みの程度も増していくことになります。

 

 

②変形性膝関節症の初期・・・膝関節の軟骨の劣化や変性が進んで,「骨棘」や「骨堤」と呼ばれる骨の変形が見られるようになってくる段階です。「初期」では、膝に荷重負担がかかるたびに痛みが現れるようになります。「階段の上り下りが辛い」「椅子から立つときや歩き始めが辛い」「イスから立つときや歩き始めが辛い」「膝が腫れた」「膝に水がたまった」といった症状を訴えることが多くなります。

 

 

③変形性膝関節症の進行期・・・膝関節のクッション機能がいっそう弱まって、普通に歩くだけでも膝が痛むようになるのが、「進行期」です。またO脚がひどくなり、膝が曲がってくるため、歩くたびに状態が左右に揺れるようになってきます。

 

 

④変形性膝関節症の末期・・・安静期でも膝に痛みがあり、杖をつかないと歩けなくなってきます。膝関節の軟骨が完全に摩耗してしまい、関節内で骨同士が直にぶつかり合うために、少し動かすだけでも痛みが走るようになるのです。

関節痛のイラスト(ひざ)

【変形性膝関節症は、高齢になれば誰でもなる可能性があります】

→軟骨や半月板は消耗品。膝には体重の3~8倍の重みがかかり、長い年月をかけてすり減っていきます。膝の関節内は、大きな負担がかかっても骨同士がぶつかり合わないように、軟骨組織や半月板などのクッション昨日が備えられています。しかし、長年にわたって過剰な負担がかかり続けると、軟骨や半月板がすり減って、クッション機能が大きく低下してしまうことになります。軟骨や半月板は消耗品であり、一度磨耗してしますのと修復することは出来ません。こうした磨耗が進むと、次第に軟骨が変形し、骨棘と呼ばれる突起が出来てきて、関節に痛みを感じるようになってきます。また、さらに磨耗が進むと膝関節内で骨と骨がぶつかり合いやすくなって、痛みがひどくなり、歩くのにも支障が現われてくるようになってきます。これが「変形性膝関節症」の典型的症状です。変形性膝関節症は、スポーツ選手などが「関節を使いすぎで悪くなるパターン」と、普段から運動不足の人が「関節を使わなすぎで悪くなるパターン」の両方があります。思い当たる方は、膝関節を意識的にケアして、出来るだけ長持ちさせていく姿勢が必要でしょう。:文京区【茗荷谷・本郷三丁目】あおやま整骨院

 

 

 

◆「あおやま整骨院で変形性膝関節症のため、膝周りの筋膜リリースのマッサージをしてもらい、驚くほど改善しました」文京区茗荷谷Mさんの声

◆「変形性膝関節症に悩んでいたのですが、ひざだけでなく他の部分とのつながりから根本的に改善してもらいました」文京区本郷三丁目Kさんの声

◆「まったく曲がらなかった変形性膝関節症から筋膜マッサージで正座できるようになった」文京区茗荷谷Yさんの声

 

文京区茗荷谷【変形性膝関節症】分類と筋膜リリース予防治療

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

 

文京区【胸郭出口症候群・肩甲骨はがし・ストレートネック】|2016/06/11

こんにちは!文京区【茗荷谷・本郷三丁目】あおやま整骨院では、肩こりや胸郭出口症候群、ストレートネック(首が猫背状態)を肩甲骨はがし施術で根本的に改善を目指します。

 

【整形外科でストレートネック・胸郭出口症候群と言われ、治す方法はないのでしょうか?】

肩こりがひどくて肩甲骨のそばがしびれたり頭痛までするようになってきたので、病院の整形外科に行ってみました。すると、医師からストレートネック・胸郭出口症候群だと言われました。筋肉の緊張をとる薬を飲みましたが、あまり効いている感じがしません。ストレートネック・胸郭出口症候群そのものは治らないものなのでしょうか。(Yさん・文京区・茗荷谷・女性)ストレートネックのイラスト

ストレートネック・胸郭出口症候群は、老若男女すべての世代にみられますが、やや女性に多く20~30代の若い世代に目立ちます。首が細くて長い女性や、胸が大きい女性はなりやすいですね。無意識に肩をすぼめる姿勢をとると肩こりやストレートネック、胸郭出口症候群につながりやすいです。女性の場合、ファッションが影響されることもあります。例えば、重いアクセサリーや重い帽子をつけていたりすると首にかかる荷重負担が増してしまうことになります。冷えたり、胸郭が狭くなり胸郭出口症候群は、首や肩の血流が悪くなるので、冬などに胸元が大きくあいた服を着るのもよくありません。きつすぎるブラジャーもよくないでしょう。ストレートネックというと骨の形の異常だから、生まれつきや遺伝のせいだと誤解している人が多いのですが、そんなことはありません。実際、赤ちゃんにはストレートネックは見られません。成長後、首に負担をかける生活習慣が積み重なってストレートネック・肩こり・胸郭出口症候群になっていくのです。要するに、うつむきなどの悪い姿勢習慣を続けていてストレートネック・肩こり・胸郭出口症候群になったわけですから、逆に、正しい姿勢をとる習慣を続けていれば、ストレートネック・肩こり・胸郭出口症候群を解消させるこが可能です。文京区【茗荷谷・本郷三丁目】駅すぐのあおやま整骨院では、施術だけではなく、ストレートネック・胸郭出口症候群の改善姿勢の指導も行っています。ストレートネック・肩こり・胸郭出口症候群でお悩みの方は、ぜひあおやま整骨院までいらしてください。また、肩甲骨はがしの施術も併用することで、戻りづらくなり、根本的に改善しやすいです。【文京区茗荷谷・あおやま整骨院院長】

 

■「肩甲骨はがしの際に、特別な姿勢で施術してくれるため、肩甲骨の間がすごく動くようになり、胸郭出口症候群が改善しました。」文京区茗荷谷Dさんの声

■「ストレートネック改善には、枕の使い方や寝かたが重要でした。」文京区本郷三丁目Kさんの声

■「単なる肩こりだと思っていましたが、実はストレートネック・胸郭出口症候群が原因だとわかりました」文京区茗荷谷Mさんの声

 

文京区【胸郭出口症候群・肩甲骨はがし・ストレートネック】

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