文京区茗荷谷【首の痛み・頚部痛】や肩こりはストレッチ整体|2015/08/17

こんにちは!文京区【茗荷谷・本郷三丁目】駅徒歩1分のあおやま整骨院です。文京区【茗荷谷・本郷三丁目】あおやま整骨院では、首の痛み(頚部痛)、肩こりはストレッチなどの根本整体で治療しています。

 

 

【強くマッサージしても、肩こり、首の痛み(頚部痛)がとれなくなってきた】

頸の痛みと肩こりがひどくて夫に、しょっちゅう肩をもんでもらっています。首の痛みと肩こりとは15年ほど前からのつき合いなのですが、昔はトントン叩くくらいだったのが、最近はかなり力を込めて全力でマッサージしてもらわないと効かなくなってきました。こんなに強くもんでも大丈夫なのでしょうか。:文京区茗荷谷40代女性

ストレートネックのイラスト→首の痛みや肩こりで悩まれている方は多く、患者数も多いのに、ほとんどが間違った対処をしているのが現実なんです。結論から言うと、首の痛みや肩こりには強いマッサージは禁物です。もみ返しというのは、マッサージの強い刺激によって、筋肉の組織が炎症を起こしてしまった状態のこと。この炎症が起きるともんだ翌日などに、よけいに首や肩が痛くなってしまいます。また、マッサージそのものを否定しているわけではありません。もし、その首の痛み・肩こりの原因が筋肉疲労によるものであれば、やわらかくもみほぐすことによって筋肉の緊張が和らぎ、こりがとれるはずです。首の痛み、肩こりの原因が筋肉疲労だけではなく、頸椎に問題がある場合は、いくら表面をマッサージしてもこりや痛みが解消しなくなります。私は慢性の肩こり・頚部痛(首の痛み)を訴えている人の9割は頸椎に問題があると考えています。:文京区【茗荷谷・本郷三丁目】あおやま整骨院

 

 

【頸椎のトラブルは、表面のマッサージだけではどうにもならない】

みなさんのなかには、首の痛みや肩こりがつらくなるたびに、マッサージに行っている方が少なくないのではないでしょうか。ただ、もし数日もすればまたこりがひどくなるならば、肩の状態はすでにマッサージのみでどうにかなる段階を超えてしまっています。頸椎にまで問題が及んでしまっている可能性が高く、そうなるといくら表面のマッサージをしたところで、こりや痛みは解消しないのです。たとえば、みなさんは次のような症状に心当たりはないでしょうか。

 

 

・肩や首が鉄板のように硬く、こりだけではなく痛みも感じる

・こりがひどくなると、頭痛や吐き気、めまいなどがする

・首や肩がこるだけではなく、手や腕がしびれる

・くしゃみをすると、首から手にかけて電流のような痛みが走ることがある

関節痛のイラスト(肩)

これらは、頸椎症の典型的症状。こうした症状があるなら、不調の根本原因は頸椎のトラブルにある事になります。コリや痛みを長く引きずってきたために、頸椎の関節や神経にまで悪影響が及んでしまったわけです。頸椎症の症状は、表面のマッサージで解消することはありません。筋肉疲労であればなんとかなりますが、頸椎の問題は表面のマッサージではどうにもなりません。しかも私は、肩こりや頚部痛(首の痛み)に悩む人の9割は頸椎に何らかのトラブルを抱えているのではないかとみています。ですから、肩や首のこり(首が痛い)を甘くみるのは禁物。マッサージに頼って目先の症状をごまかしていると、そのうちに頸椎の状態をどんどん悪化させてしまいかねないのです。

 

 

・「頸椎のS字カーブの大切さを教えてもらい、肩こりや猫背が改善し、頚部痛が減り、寝違えをしなくなりました」:文京区茗荷谷Kさん

・「いわゆる肩こりは、頸椎の関連が多いと知りました」:文京区本郷三丁目Iさん

・「腱しょう炎だと思っていたら、手の痛みやしびれなどは、首や肩からきていることが意外にも多いことがわかりました」:文京区茗荷谷Nさん

 

 

文京区茗荷谷【首の痛み・頚部痛】や肩こりはストレッチ整体

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