首の痛み・寝違え・ストレートネック
- 朝起きたら痛みで首が回らない
- 寝違えで肩の痛み・背中の痛みがある
- 首の痛み以外にも頭痛がしてきた
- 首の後ろの首筋が痛い
- 首を鳴らす癖がある
首の痛み・寝違えの原因とは
寝違えの原因とは、寝ている時の悪い姿勢が長時間続くと起こります。通常なら寝返りをうつことで、長時間の寝ている時の悪い姿勢は解除され寝違えになることはないのですが、何らかの原因で、寝返りが打てずに寝違えが起こります。
その原因として、疲労が溜まっていたため寝返りがうてなかった、ベッドではなくソファー、床、イス、机で寝てしまった、枕の位置が悪かったなどで、寝違えが起こったと考えられます。悪い姿勢の継続により首がゆがんだ状態になっため関節の痛みによる寝違え、悪い姿勢により筋肉のねじれ、筋肉の伸びなど筋肉の痛みによる寝違え、それらにより神経や血管が圧迫されて寝違えの痛みが増強します。
寝違えは首に腫れ、疼痛、熱感、発赤、機能障害を起こしていることが多く、可動域を調べて、首のどこが痛むのかをチェックします。超音波をはじめとした電気機器を用い、悪化させることなく、寝違えの痛み軽減の施術を行っていきます。
筋肉からくる寝違えか、関節からくる寝違えなのか、その他の原因による寝違えなのかをしっかりと見極めてから施術するよう努めています。
首の痛み・ストレートネックの原因とは
われわれ日本人の95%以上がストレートネックになっていると言っても過言ではありません。それほど、年々ストレートネックの人が増加していると考えられています。
正常な首は、前側を凸にカーブになっていますが、前側に反っている首の角度がゆがんだり、角度がまっすぐに変わってしまう(ストレートネック)と、首の角度がゆがんだ分だけ、首のどこかに負担がかかってしまいます。背骨は首だけでなく背中、腰。仙骨の4か所にあります。首がゆがむと、背中、腰、仙骨の1つまたは全部ゆがみます。
ストレートネックの原因は、スマホやパソコンなどの長時間のデスクワークなどで首を前に傾ける姿勢を長く続ける事で首の正常な生理的湾曲が崩れてしまっています。そのため、首、背中、腰、骨盤周りなどに痛みを起こしてしまいます。
文京区茗荷谷・本郷三丁目あおやま整骨院では、首の痛みや寝違えはストレートネックの整体施術を行います。まずは仰向けに寝ていただき、首の生理的湾曲を作るような施整体術をします。ストレートネックを元の生理的湾曲のある首に戻すと、骨だけでなく筋膜や血流、神経の流れもよくなります。ストレートネックは首の表層だけではなく、骨の一番近くに通っている深層筋を狙ってアプローチしないと、関節のゆがみ自体が取れません。ストレートネックの施術は、単にもみほぐすのではなく、首の左右に両手を使ったソフトな整体施術で、左右前後の差、ゆがみをしっかりと整えることにより、首だけでなく頭痛や肩の痛み、背中の痛みも軽減します。その後、首とつながりの深い箇所を筋膜リリースで整体施術していきます。
中央区日本橋あおやま整骨院 人形町院の「首の痛み」施術とは!
あおやま整骨院の「首の痛み」施術の方針
あおやま整骨院は、カウンセリング、所見、検査、施術をとおして「首の痛み」の根本原因を見つけることに努めています。現状よりも少しでも苦痛から解放されますように、そして健康を維持できますように、いろいろなカラダについてのアドバイスをさせていただいております。
あおやま整骨院が「首の痛み」の原因を見つけるよりも大切に思っていること
それは、相手の痛い気持ちを理解して、共感してあげることです。痛いという言葉は、日常的にありふれていて、また自分自身でもよく使う言葉です。そのため、痛いという相手の気持ちを、自分の痛いという感覚で考えてしまいがちです。痛いという言葉には、相手の気持ちや状況は含まれていません。そのため、相手の気持ちをわかろうとしなければ、永久に分かり合うことはできないんです。
あおやま整骨院は、「首が痛い!」という叫びよりも、「どのような気持ちで痛みを訴えているのだろう?」と相手の気持ちを想像することのほうが大切であると思っています。
中には、「首が痛いですか。それは大変でしたね。」と、共感してあげることで、痛みが和らぐ方もいます。痛みは感覚であると同時に感情でもあります。相手の気持ちを理解し、気持ちを落ち着かせてあげることこそが、原因を見つけることよりも大切なことかもしれません。
施術の流れ
まず最初に、受付にてアンケートをお渡しします
どのような不調を抱えているのか丁寧にお伺いします
どんな不調も見落としのないよう、しっかり確認します
今後の施術に関して分からないことがあれば遠慮なくご質問ください
お1人お1人にあわせたオーダーメイドの施術です
お大事に!
患者様の声|文京区あおやま整骨院
患者様の声
文京区茗荷谷・本郷三丁目 S.N様 寝違え
朝起きると首を寝違えていて痛みのあまり出社前に、あおやま整骨院へ行きました。
スマホで検索すると会社の近くで茗荷谷から近かったので、電話をしてみたら、とても丁寧に対応してくれました。
首を触られるのは痛そうで嫌でしたが、手技の矯正やマイクロカレントで少し触られる程度なので痛みもなく、すぐよくなりました。
あおやま整骨院に行ってよかったです。ありがとうございました。
【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
患者様の声
文京区茗荷谷・本郷三丁目 U.H様 首の痛み
調理の仕事をしているため、首や肩の周りに痛みを感じることがよくあります。
家族の紹介で通院させていただくようになって1年近くになりますが、その都度痛む箇所が異なっていても、施術に入る前にしっかりと確認していただいているおかげで施術後は体が軽く感じます。
いつも丁寧な対応をして下さるので初めて来られる方も来やすいと思います。
これからも長くお付き合いしたいと思える場所です。
【免責事項】お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。